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以下線路報名立減100元

【西藏希爾頓】雙臥11日游

游客請自行到達出發(fā)地火車站，憑身份證乘火車抵達西寧，在西寧中轉(zhuǎn)換乘青藏列車后繼續(xù) 前往拉薩。

方式 ：Z164 次 ，各站發(fā)車參考時間：上海 18 ：33、蘇州 19 ：24、無錫 19：49、南京 21： 19、蚌埠 22 ：56、徐州 00 ：25

方式：出發(fā)地乘 K376/K2186 第二日抵達西寧（或其它車次） ，可將行李寄存火站后在西寧市區(qū)休息閑 逛 ，之后乘坐 16:00--23 ：00 之間車次前往西藏（西寧進藏具體車次及時間以實際出票為準(zhǔn)）。

●以上兩種方式 ，以出發(fā)前具體出票車次為準(zhǔn), 報名時請悉知 ，如有異議請慎重考慮。

【特別說明】

1、進/出藏火車票比較緊張 ，故不接受指定車次、車廂及鋪位、不接受同批次游客鋪位必須挨在一起的要 求 ，具體車次及鋪位以最終出票為準(zhǔn)。確認以后如出票 ，客人取消行程需承擔(dān)火車票綜費及鐵路系統(tǒng)收取 的退票手續(xù)費。旅行社不受理因車次及鋪位原因產(chǎn)生的投訴！

2、列車抵達西寧 ，需中轉(zhuǎn)換乘青藏有氧列車 ，下車時請注意檢查隨身攜帶物品；

第 3 天：  抵達日光城 ，入住含氧酒店

抵達拉薩后，接站人員熱情的為您獻上潔白的哈達，之后乘車前往市內(nèi)。途中您 將經(jīng)過拉薩柳梧大橋 ，一個完全不同于內(nèi)地的美景逐淅展現(xiàn)在您的眼前：純凈的天空， 湛藍的江水，飄揚的經(jīng)幡，一切都顯得如此不同。來到向往已久的圣城拉薩，入住酒店 休息以適應(yīng)高原環(huán)境。

第 4 天：拉薩-米拉山隧道-薰衣草花海（騎馬射箭） -巴松措（輕徒步-湖心島-措宗工巴寺）

早餐后 ，沿著最美拉林高速穿越米拉山隧道 ，到達薰衣草花海 ，在西藏林芝有這樣 一片別樣的花海 ，集薰衣草、油菜花、騎馬、射箭為一體的莊園。 高原馬場 ，伴著柔  光 ，我們可以細細欣賞這遺落人間的仙境 ，風(fēng)中散發(fā)著淡香 ，隨風(fēng)撲在發(fā)梢和臉蛋上， 登頂遠眺 ，眼前是青草和鮮花的多彩交織，身后是“西藏江南”林芝的縮影。撒起腳丫 子飛奔在牧場里，你可以彎一把好弓圓自己一個射雕的夢，也可以挑一匹駿馬馳騁在金 色草原之上，讓我們迎著日光，來一場策馬奔騰的狂歡。巴松錯，西藏地區(qū)唯一一個自 然類 AAAAA 級景區(qū)，素有林芝“小瑞士”美譽 ，國家風(fēng)景名勝區(qū)，世界旅游組織列入 世界旅游景區(qū)。巴松措景區(qū)集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古剎為一 體 ，景色殊異 ，四時不同，名類野生珍稀植物匯集，實為人間天堂。湖心島內(nèi)有座措宗 貢巴寺，屬木石結(jié)構(gòu)，上下兩層，供有許多佛像，寺廟南側(cè)南側(cè)生長著一棵千年以上的

奇樹——桃抱松，堪稱世界一絕，特別是樹葉上自然形成的奇妙的藏文字母，更令寺廟 蒙上一層神秘的色彩。參觀結(jié)束后享用魯朗石鍋雞，之后入住岷山錯高民宿休息。

此日含餐：早、中、晚

第 5 天： 巴松措--雅尼濕地-色季拉山（遠觀南迦巴瓦） -經(jīng)幡祈福-魯朗林海-林芝

早餐后前往雅尼濕地，雅魯藏布江穿山越嶺到達林芝，與尼洋河交匯，形成廣闊的  三角洲濕地。尼洋河的優(yōu)雅涓流，被奔騰的雅魯藏布江一并帶入印度洋，分界線明晰可  見。雅江的水黃濁、尼洋的水青綠；涇渭如此分明。兩江交匯之處，苯日神山高聳入云， 這是苯波教的神山，在藏人心中地位尊崇。之后翻越色季拉山，在色季拉山遠觀“西藏  眾山之父”南迦巴瓦峰 ，也在這里掛經(jīng)幡祈福，在西藏  ，傳送祝福的途徑是風(fēng)。我們   把經(jīng)文寫在風(fēng)馬旗的背后，每吹拂一次，風(fēng)就會把禱告帶給南迦巴瓦峰一次，祝福和風(fēng)  一樣連綿不盡，和南迦巴瓦峰一樣永恒。魯朗林海。魯朗藏語意為“龍王谷”，被譽為  “雪域瑞士”魯朗林海是一處云山霧海里的森林，有“ 叫人不想家的”的美譽，整個景  點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內(nèi)森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多  民居修建在這山環(huán)水復(fù)的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬種野花競相開放，簡直  就是人間天堂。

此日含餐：早、中、晚

第 6 天：林芝-體驗藏家-卡定溝-尼洋河風(fēng)光帶-拉薩

出發(fā)藏家村落，體驗藏民族的生活習(xí)俗，品嘗藏族特有食物，村民們?yōu)闀蠹覝?zhǔn)備了酥  油茶和青稞餅，喜歡喝酒的還獻上青稞酒。村民會詳細介紹了他們民族的風(fēng)俗文化，包  括“一夫多妻”和“一妻多夫”的婚姻習(xí)俗等等。隨后游覽后前往卡定溝景區(qū)，卡定溝： 又名嘎定溝 ，海拔 2980 米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔�？ǘú卣Z譯為人間仙境 ， 此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌 ，奇峰異石古樹參天，落差近 200 米的瀑    布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、 神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈 ，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將  使您無限陶醉。尼洋河風(fēng)光帶：沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風(fēng)光，觀賞雪峰下的原始  森林和如茵草場，近處是田野，點綴油菜花田，遠處是山 ，山峰上覆蓋白雪 ，四季合一  的畫面。返回拉薩入住德吉藏家

此日含餐：早、中、晚

第 7 天：拉薩-崗巴拉山-羊卓雍措-圣湖旅拍-圣湖定點航拍-拉薩曲吉船游 西藏三大圣湖之一的羊卓雍措 ，藏語意為“碧玉湖” ，羊湖在藏人心目當(dāng)中被看做  是“神女散掉落的綠松石耳墜”。引用網(wǎng)友評論：羊湖的藍是如此的不可思議，就算是 羅曼蒂克的夢境和童話中也未必能有這個色彩，恨不得用湖水作畫，因為世間還不曾有 如此的顏料。如今置身都市，想起那平靜如藍寶石的水面，每個與她相遇的瞬間，都令 我魂縈夢牽。圣湖旅拍：我們在崗巴拉山腳下提早為大家準(zhǔn)備了款式各異，顏色豐富的 藏式服裝供大家挑選，大家可以在這里慢慢精心挑選自己最心儀的藏裝，穿戴完畢后我 們再隨車抵達羊卓雍措 ，在羊湖最佳拍攝點有專業(yè)的攝影師為大家提供免費的拍攝服   務(wù) ，圣湖定點航拍也在這里 ，航拍才是羊湖的正確打開方式 ，刷爆您的朋友圈。返回  拉薩濱河體育公園打卡拉薩河曲吉船游，晴天的拉薩河又綠又藍，湖中的海鷗悠哉的在 湖中嬉戲，河岸可以徑直遠眺布達拉宮，還能碰到來給海鷗投食的藏民。夜幕降臨吹拂 著晚風(fēng)欣賞高原上的燈光秀，西藏的夜，很靜，褪去了繁華都市的聒噪，這是大自然賦 予的力量。被高山環(huán)繞的拉薩城，像一個孩子似的酐睡。我們坐在曲吉船里，感受藏地 的”靜謐“深邃迷人之處。

此日含餐：早、中、晚

第 8 天：布達拉宮-大昭寺廣場-藥王山觀景臺（ 50 元面值人民幣拍攝點）

布達拉宮始建于公元 7 世紀(jì)藏王松贊干布時期距今已有 1300 年的歷史。布達拉宮， 以世界屋脊作為門檻，是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群，也是世界上海拔最高， 集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑。它以千年冰雪為門楣 ，無論你是否去過西藏 ， 它雄踞一方的氣勢都叫人魂牽夢縈。每年都會吸引無數(shù)游人前去參觀，似乎不去布達拉  宮 ，就算沒去過拉薩。

溫馨提示：因布達拉宮參觀時間不定，今日行程會根據(jù)布宮出票時間在不影響參觀行程的前 提下由導(dǎo)游靈活安排參觀順序，布達拉宮宮內(nèi)限時 1 個小時。布達拉宮為佛教圣地，有嚴格 的安檢過程，請大家聽從導(dǎo)游安排，準(zhǔn)時且耐心。疫情防控期間游客需自行在小程序里預(yù)約 布宮門票，布宮門票一旦預(yù)約不可取消，切勿自己胡亂約票，旅行社工作人員會提前告知并 協(xié)助游客約票，請游客積極配合旅行社工作人員。疫情防控期間自行進宮參觀，導(dǎo)游不陪同 游客參觀。

大昭寺廣場上不僅有來自全國各地的游客，更多的是藏民，他們手拿轉(zhuǎn)經(jīng)筒，圍著大昭 寺順時針轉(zhuǎn)經(jīng)。大昭寺廣場是個感受當(dāng)?shù)夭孛褶D(zhuǎn)經(jīng)的最佳地點，每天都有很多信徒在大 昭寺門前磕長頭叩拜。

八廓街又名八角街，位于拉薩市舊城區(qū)，是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，保存了古城 的傳統(tǒng)面貌和居住方式。

藥王山觀景臺與布達拉宮咫尺相對，是拍攝布達拉宮最好的角度所在地，尤其是半山腰， 也是面值 50 元人民幣取景點。清晨的藥王山 ，經(jīng)�？梢娦┰S攝影愛好者匯集與此等待  第一縷陽光照亮布達拉宮的瞬間。

此日含餐：早、中此次藏地之旅圓滿結(jié)束 ，扎西德勒!

第 9-11 天 ：送站 拉薩-出發(fā)地

拉薩乘青藏列車返抵達西寧 ，在西寧換乘普通列車返回出發(fā)地城市 ，結(jié)束愉快的旅程！

方式：Z166 次 ，各站抵達時間（ 11 ：50 發(fā)車）徐州 05:55、蚌埠 07:21、南京 08:57、無錫 10:34、蘇 州 11:01、上海 12:03

方式：拉薩乘 Y972/Z8982 次（或其它車次）青藏列車第二日抵達西寧 ，在西寧稍作休息再乘坐其它車 次返回出發(fā)地。

●以上兩種方式，以具體出票車次為準(zhǔn)！報名時請悉知，如有異議請慎重考慮，不接受事后因出藏火車車次 及鋪位產(chǎn)生的投訴。

【行程提示】

1、臨行前請再次檢查自己的所有物品是否齊全；

2、回程若需改為飛機返回 ，請在報名時補齊差價；

3、返程改飛機 ，拉薩送機服務(wù)一般是送到機場民航大巴站 ，游客乘民航大巴前往機場， 自行辦理登機手續(xù)；

4、考慮到拉薩回程航班由于天氣原因可能會晚點，所以中轉(zhuǎn)城市航班與回到出發(fā)城市的航班中間一般留有 2-4 小時左右的間隔時間 ，此時間段客人自由活時請安排好時間 ，以免誤機。

5、航班經(jīng)常會遇到晚點甚至臨時取消航班，請做好心理準(zhǔn)備。若遇此類情況，請自行到機場所屬航空公司 值班柜臺協(xié)商處理 ，我社工作人員也會協(xié)助游客處理問題（旅行社只是為游客代訂機票或火車票 ，無任何 責(zé)任）。