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【避暑郴州】長(zhǎng)沙、韶山、莽山五指峰、網(wǎng)紅高椅嶺、霧漫小東江、仰天湖大草原 雙高純玩六日游

★★★★★純粹至上，品質(zhì)之選★★★★★

【溫馨提示：行程內(nèi)中餐全部在景區(qū)使用，景區(qū)內(nèi)餐價(jià)格較貴， 出品較差，請(qǐng)自備些熟食】 『詳細(xì)行程』

第一天：抵達(dá)長(zhǎng)沙—自由活動(dòng)

早餐后 ，前往【新莽山·五指峰景區(qū)】（游覽約 3.5 小時(shí) ，不含景區(qū)內(nèi)垂直電梯往返 80 元/人 ，也可選擇步行）  五指峰景區(qū)坐擁大莽山核心精華景觀，內(nèi)有五指峰、天臺(tái)山、金鞭大峽谷、摩天嶺、觀音古寺及萬(wàn)壽塔等數(shù)十個(gè)景點(diǎn)。 奇松、怪石、云海、瀑布、溫泉俱佳 ，云間棧道更是引人入勝。乘國(guó)內(nèi)單線最長(zhǎng)的觀光纜車(chē)凌空飛渡 ，漫步中國(guó)南方  最長(zhǎng)的云間棧道 ，挑戰(zhàn)海撥 1600 米的懸崖電梯 ，登小天臺(tái) ，觀云�？慈章� ，移步換景 ，步步震撼

游覽【裕后街】（游覽 1 小時(shí)）裕后街是郴州現(xiàn)存最古老的一條古街 ，它積攢著城 市的歷史淵源 ，沉淀著湘 南歷史古韻 ，印證著古老的地域文明 ，是最能代表湘南文化與郴州特色的地方。在歲月的 流轉(zhuǎn)中 ，曾經(jīng)的輝煌逐 漸斑駁。而今 ，隨著郴州"兩城 "建設(shè)的風(fēng)生水起  ，重建裕后街  ，給郴州人民以榮耀。成為湘  南明珠之城的名片。 游覽結(jié)束后回酒店 ，結(jié)束今天行程！

第四天：東江湖—高椅嶺

餐 ： 含 早 、 中 餐

住 ： 五鉆溫德姆至尊豪庭酒店

早餐后 ， 前往國(guó)家 AAAAA 級(jí)景區(qū)——【東江湖】（車(chē)程時(shí)間約 30 分鐘 ，游玩時(shí)間不少于 2 小時(shí)） ，游覽有 著“湘南洞庭”“東方瑞士”之美稱(chēng) ，沿途欣賞小東江風(fēng)情過(guò)“人間仙境”的【霧漫小東江】（清晨和傍晚出現(xiàn)） 、 觀【猴古山瀑布】 、【東江大壩外景】 ，游覽“天然氧吧、清涼避暑圣地 ”——【龍景峽谷】（龍景瀑、龍吟瀑、  鴛鴦瀑、連理樹(shù)、龍子石、龍女石、龍心石等），東江湖純凈浩瀚，湖面面積 160 平方公里，蓄水量 81.2 億立方米， 相當(dāng)于半個(gè)洞庭的蓄水量 ，其水質(zhì)達(dá)到了國(guó)家一級(jí)飲用水標(biāo)準(zhǔn)。

中餐品嘗東江湖當(dāng)?shù)靥厣?/span>【歡樂(lè)全魚(yú)宴】，精選東江湖捕撈的天然水庫(kù)魚(yú)，東江魚(yú)經(jīng)過(guò)開(kāi)湯、清蒸、黃燜等手法 做成了 5 道菜，結(jié)合湘粵兩地烹飪手法，讓整臺(tái)宴席既具有湘菜的風(fēng)味，也有粵菜的鮮美，可謂將魚(yú)的吃法上升到了 一種最為精致的境界。參考菜單 ：魚(yú)頭豆腐湯、清蒸全魚(yú)、剁椒魔芋燒魚(yú)塊、絲瓜燜魚(yú)塊、苦瓜小干魚(yú)、香酥泥鰍

、洋蔥炒肉、銀魚(yú)蒸蛋、鹽菜五花肉、包菜粉皮。

前往【高椅嶺風(fēng)景區(qū)】（車(chē)程約 30 分鐘 ，游覽約 2 小時(shí)）一個(gè)被上帝遺忘的地方 ，一個(gè)美得一塌糊涂的地方。這里 地勢(shì)以山林為主 ，風(fēng)景宜人。高椅嶺山、水、泉、洞、寨、崖、坦俱全 ，其最大的特點(diǎn)就是丹霞地貌周邊有漂亮的水 洼點(diǎn)綴 ，紅巖綠水、險(xiǎn)寨奇澗 ，生態(tài)自然。景區(qū)內(nèi)【龍脊】、【巨蜥湖】等均為郴州知名網(wǎng)紅景點(diǎn) ，是前往郴州旅游 的朋友必打卡之地 ，登上山頂感受讓人震撼的原始丹霞奇觀！開(kāi)發(fā)建設(shè)后的高椅嶺安全設(shè)施有保障 ，面積大幅擴(kuò)大， 新增玻璃棧道觀景臺(tái) ，讓您站在高處俯瞰全景美貌 ，還有網(wǎng)紅巨石陣 ，分分鐘拍出大片即視感！

第五天：仰天湖大草原—五蓋山

餐 ： 含 早 中 餐

早餐后 ，前乘車(chē)前往郴州【仰天湖大草原】（車(chē)程不少于 1 小時(shí) ，游覽時(shí)間約 3 小時(shí)）仰天湖為第四紀(jì)冰川期  饋贈(zèng)的一個(gè)死火山口 ，其自然水泊面積 20 余畝 ，海撥高度 1350 米 ，是懸系于長(zhǎng)江、珠江分水線與京珠高速十字交 點(diǎn)旁的一顆璀璨明珠，亦為自由旅人作家譽(yù)為“地球上（北江之源）的一滴眼淚。仰天湖大草原也有千姿百態(tài)、鬼斧 神工的安源石林和凝寫(xiě)蒼桑、流云漫鎖的平頭山寨;還涵蓋有十里杜鵑、霧海重田、高山觀日、晴雪云耕、通天洞峽、 滴水岱瀑等十大景觀。

獨(dú)家升級(jí)入住【五蓋山度假區(qū)】霧蓋湖 ， 四周群山環(huán)繞 ，中間平坦凹地 ，天然的盆地地貌 ，濕地水系 豐富 ，為充分保障度假區(qū)用水安全 ，通過(guò)人工蓄湖 ，打造“云上天池”，作為度假區(qū)入口的形象窗口。每當(dāng)霧靄輕拂 湖面 ，宛如仙境 ，故名“霧蓋湖” ，與“五蓋”相得益彰。 圍繞湖景 ，設(shè)置水上方舟、親水棧道、湖畔木屋、樹(shù)屋等 產(chǎn)品 ，營(yíng)造“湖光山色、云水仙境”的度假氛圍 ，感受“煙霞白鷺齊飛 ，縱情山水云為伴”的悠然愜意。

第六天：郴州長(zhǎng)卷—長(zhǎng)沙返程

餐 ： 含 早 餐

莽山特產(chǎn)：莽山荷葉雞、莽山蜂蜜、“莽山銀翠”茶、金四季苦筍、金四季鮮蕨、宜章香柚。

郴州特產(chǎn)：桂陽(yáng)壇子肉、辣椒、石井和平豆腐、磨芋；嘉禾三味辣椒、鰱刮魚(yú)、倒缸酒；臨武鴨；汝城板鴨、蘆筍、豆腐干；馬田豆腐、 馬田豆油（調(diào)味品）、馬田腐竹、冰糖橙；宜章白茨菰、苦筍、莽山野韭菜   ；資興東江魚(yú)、狗腦貢茶、玉蘭片

郴州美食：棲鳳渡魚(yú)粉、酸辣魚(yú)頭、馬田豆腐、嘉禾狗肉、桂陽(yáng)壇子肉、東江魚(yú)、桂陽(yáng)血鴨、 日益森燒雞公

『團(tuán)費(fèi)包含』

1、 住宿：4 晚當(dāng)?shù)財(cái)y程四鉆酒店（獨(dú)家升級(jí)一晚五蓋山度假區(qū)鳳林賓館）+1 晚五鉆溫德姆至尊豪庭酒店（標(biāo)準(zhǔn)雙人間，如需安排單間， 請(qǐng)報(bào)名時(shí)提前告知）全程單房差 700 元/人；

2、 用餐：全程含餐 5 早餐 4 正餐（酒店含打包早 ，不用不退） ，正餐 10 人一桌 ，不用者不退 ；

3、 交通：包含各地往返長(zhǎng)沙高鐵 用車(chē)根據(jù)實(shí)際人數(shù)全程當(dāng)?shù)赜?/span> 18-55 座空調(diào)旅游車(chē) ，保證一人一個(gè)正座；

4、 門(mén)票：打包項(xiàng)目：（以上景區(qū)門(mén)票均為旅行社優(yōu)惠打包項(xiàng)目 ，不游不退任何費(fèi)用 ，無(wú)長(zhǎng)者門(mén)票優(yōu)惠）；

5、 購(gòu)物：純玩無(wú)購(gòu)物；

6、 小童：含兒童車(chē)位費(fèi)、兒童正餐費(fèi)導(dǎo)服費(fèi)（其他所有費(fèi)用超高自理）；

7、導(dǎo)游：優(yōu)秀國(guó)證導(dǎo)游 ，導(dǎo)游費(fèi) 400 元/天/團(tuán) ，已包含于團(tuán)費(fèi)當(dāng)中。

8、參考酒店：

『團(tuán)費(fèi)不包含』

1、景點(diǎn)內(nèi)小門(mén)票、纜車(chē)、小火車(chē)、環(huán)保車(chē)等費(fèi)用（包含的除外） ；行程外的自費(fèi)節(jié)目及私人所產(chǎn)生的個(gè)人費(fèi)用等；

2、由于不可抗拒原因而需要變更行程時(shí)產(chǎn)生的費(fèi)用（包括但不限于自然災(zāi)害等不可抗力因素、航班延誤或取消、車(chē)輛故障、交通意外 等）。

小交通：不含花明樓景區(qū)環(huán)保車(chē) 20 元/人 ，不含五指峰景區(qū)內(nèi)垂直電梯往返 80 元/人（自愿選擇）

『郴州攻略』

★美食攻略

東江湖：到了東江湖當(dāng)然要吃東江魚(yú)了 ，除了赫赫有名的游水三文魚(yú)以外 ，翹嘴魚(yú)、三角魴、野生雄魚(yú)、刁子魚(yú)味道都非常鮮美。還 有爆火肉、米粉鵝、各種臘味、壇子菜 ，芋荷鴨（超辣菜品！�。≌诶献痔�(hào)的店在鯉魚(yú)江橋下的國(guó)鳳大排檔）。宵夜當(dāng)?shù)厝俗類(lèi)?ài)吃的 是唆螺、口味蝦、燒雞公等 ，推薦地點(diǎn)：東江吊橋風(fēng)情酒吧街、鯉魚(yú)江橋下沿江路段。

別以為東江湖只有魚(yú) ，180 平方公里水域的東江湖，沿湖居民大部分靠種植水果為生 ，每年從 5 月開(kāi)始 ，枇杷、楊梅、桃、李、梨、夏 橙次第成熟 ，然后是蜜桔、臍橙、血柚等 ，一直到次年 1 月 ，水果不斷。東江大壩碼頭和東江鎮(zhèn)農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)（市場(chǎng)就在吊橋附近）都有新 鮮水果賣(mài)。

郴州市區(qū)：素來(lái)有“八臺(tái)大轎抬郴州”大郴州 ，網(wǎng)羅了下轄八個(gè)縣市的特色美食：資興三文魚(yú)、臨武鴨、桂陽(yáng)壇子肉、嘉禾血腸、永 興大壩活水魚(yú)、安仁抖辣椒、汝城板鴨、桂東臘味合蒸 ，還有說(shuō)起來(lái)都讓郴州人流口水的棲鳳渡魚(yú)粉。宵夜推薦地點(diǎn)：裕后街、南塔美 食城、振興橋下、東風(fēng)路、五里堆路等。

★娛樂(lè)攻略

逛街 ：老城區(qū)的興隆步行街、八一路、文化路都是本地人逛街、吃小吃的去處。新城區(qū)可逛的有五嶺廣場(chǎng)周邊。

玩樂(lè) ：郴州號(hào)稱(chēng)“粵港澳的后花園”夜生活也是極其豐富 ，酒吧、清吧、KTV、表演、足浴應(yīng)有盡有。

酒吧：有人民西路的蘇格繆斯，人民東路的天池、北湖公園旁的本色、88 酒吧，還有裕厚街一些小型酒吧、清吧。頂極 KTV 在溫德姆 酒店隔壁的 8 號(hào)公館 ，量販?zhǔn)?/span> KTV 有爆米花、錢(qián)柜、鉆柜、金麥克、歌友匯等。

足浴 ：風(fēng)采足浴在福城遍地開(kāi)花 ，最大一間在香雪路人人樂(lè)超市對(duì)面

表演 ：愛(ài)蓮湖畔新田漢演藝中心

特別提醒：郴州夜生活豐富，敬請(qǐng)客人自重，拒絕黃賭毒，在游玩過(guò)程中注意人身和財(cái)物安全，盡量不與陌生人說(shuō)話， 特別是別與當(dāng)?shù)厝税l(fā)生沖突！盡量避免單獨(dú)出行，請(qǐng)記住導(dǎo)游、同行人員的聯(lián)系方式、或在出門(mén)前到酒店前臺(tái)拿一張 名片。郴州的娛樂(lè)消費(fèi)不低 ，吃喝玩樂(lè)的地方生意都特別好 ，最好提前定位。

★購(gòu)物攻略

郴州市因旅游發(fā)展起步較晚，財(cái)政收入主要靠礦產(chǎn)資源而非旅游產(chǎn)業(yè)，所以并無(wú)“旅游指定”購(gòu)物場(chǎng)所，本地特產(chǎn)在市區(qū)內(nèi)的各大超市、 土特產(chǎn)店都有賣(mài) ，價(jià)格也很透明 ，可放心選購(gòu)。